アナタのお散歩相手になります ねぎらい散歩

たまには誰かと一緒に歩きたい
お散歩しながら、
日々をねぎらいリフレッシュしませんか?

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ねぎらい散歩のイメージ
女性限定
神奈川・東京
01

たまには誰かとお話しながら歩きたい

02

ワンオペ子育て、たまには外の空気を吸って誰かとしゃべりたい

03

お散歩を毎日習慣にしたいけど、ついつい一人だと億劫になる

04

うつ病などの休職から復帰に向けて、生活リズムを整えたい

このような「歩くこと」に意欲がある方の
芽生えた気持ちを、
私たちは大切にします。

「ねぎらい散歩」で、
これらのお悩み、解消しませんか?

ねぎらい散歩の はじめ方

STEP1
LINEで予約

LINEで予約・ご相談

まずはLINEで気軽にメッセージを。日程・場所・ご要望をお聞きして、あなたにぴったりのコースをご提案します。

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STEP2
お散歩

一緒にお散歩

女性サポーターが寄り添い、ゆっくりと歩きます。話してもいい、黙って歩いてもいい。外の空気を吸うだけで、世界が変わってみえることもあります。話したいエピソードがあれば、喜んでお聞きします。
お約束:お話しした内容は秘密厳守しますので、どうぞご安心ください。

STEP3
ねぎらい

ねぎらいのひとこと

お散歩の最後には、今日のねぎらいの言葉とハイタッチ。頑張っている自分を、ちゃんと受け取ってくださいね。また「誰かと歩きたいな」と感じたときはいつでもご利用ください。

— OUR STORY —

アナタの「お散歩したい」に
そっと寄り添わせてください

ふとした時、
わぁ誰かと歩きたいって思うこと、
ありませんか?

私はこれまで
歩くことで救われてきました

「ちょっと歩きに行かない?」

20代、心身を病めた時
30代、仕事に行き詰まった時
コロナ禍で何もできなかった時
昨年、初めての出産の時

歩くことで救われた場面は数知れず。

近頃は、モヤモヤした時など、AIに話しかけると、AIが寄り添ってねぎらってくれます。

でも、

私たち人間は、AIでは決して心身の根っこの部分は満たされない。

どんなにAIが私たちに寄り添ってくれても、生身の人間に寄り添ってもらう体験は、この先も変わらず、私たちの根っこの枯渇している部分を満たしてくれると思います。

巷の健康メディアやお医者さんは、
「毎日お散歩しましょう。」と言います。
でもお医者さんは一緒に歩いてくれない。(当たり前ですが)
なかなか一人で続けるって大変なんですよね。

私たちは、
どうかこの「お散歩したい」「歩きたい」と思っている方々の芽生えた芽をつみそびれることがないように、
お散歩をサポートできないかと考え、「ねぎらい散歩」を立ち上げました。
お散歩したい気持ちが芽生えている方々のお散歩の伴走、サポートをし、
一人でも多くの方のリフレッシュのお手伝いにお役に立てたら、本望です。

01 お話しながら歩ける人がいて
02 ご飯を一緒に食べれる人がいる

私はこの2つさえクリアできれば、大なり小なり人生大変なことはありますが、なんやかんや楽しく過ごしていけると思っています。楽観的かもしれませんが、真剣です。

この「ねぎらい散歩」は

日々、仕事・子育て・人間関係・家庭・介護など
影で頑張っているアナタ
アナタのお散歩ライフ
そっとサポートさせていただく

お散歩サービスです

歩いてスッキリ
話してスッキリ

こっそり心身のメンテナンスに
ご利用いただけたら光栄です。

COURSE・AREA

コース・エリア

鎌倉コース

古道や海沿いを歩く、心洗われるコース

所要時間:60〜90分

¥5,000〜(お茶・茶菓子代含む)

湘南・江ノ島コース

相模湾を望む、穏やかな湘南の空気に包まれるコース

所要時間:60〜90分

¥5,000〜(お茶・茶菓子代含む)

新宿コース

新宿御苑の緑に囲まれ、都心を忘れられるコース

所要時間:60〜90分

¥5,000〜(お茶・茶菓子代含む)

子育てママ応援コース

子育てママサポーターがお散歩をお供します。いつものお散歩コースでも良し、気分転換に行きたい場所があればそこも良し◎ご要望を伺いながら無理のないエリア・時間を決められる特別コースです。
ベビーカー・赤ちゃん連れ歓迎です。

所要時間:30〜90分

¥3,000〜

発起人 ともこ。

— FROM FOUNDER —

やまみママ

ねぎらい散歩 発起人
神奈川・東京エリア担当

2025年に第一子を出産。出産と同時にワンオペ生活スタート!ときどき沸々と沸き起こる心身の不調に、ある日、その不調解消のカギは「ねぎらい」と気づく。

お散歩の重要性と心身への効果を身をもって20代から体験し、お散歩で社会に役に立てる日が来たら必ず動き出そうと決めていました。「ねぎらい散歩」でひとりでも多くの方と繋がれたら嬉しいです。

日常とは一線違った、もうひとつのほっとできる居場所になれれば幸いです。

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